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ダイエット 情報募集!
ひろこ5680 30 2015/04/11 11:49
ダイエットによい料理はありますか?
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ニックネ―ム Hirokochan Type 頑張って! 年齢 18 Date 2016/10/30 11:01
私は、高校時代に運動部にいたため卒業して
余り運動しなくなった事で8キロも太って
しまいました。
色々と調べて炭水化物を夕食から抜くという
ダイエット法で挑戦しました。
その結果6か月で10キロの減量に成功!!

夕食から炭水化物を抜くのは割としんどいですが
効果はかなり有りますよ。
ニックネ―ム ゆゆ Type 同感です 年齢 27 Date 2016/10/18 03:36
豆腐料理とかスープは良いですよね。
スープは味変えれば飽きませんし。
特に「脂肪燃焼スープ」がオススメです。
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