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夜間だと、通行量の多い道で、家族かお友達か、2人以上でウォーキング・ジョギングは見ますね〜。
やはり一人だと怖いですよねぇ。。

お住まいの地域にもよるけれど、女の人は夜間はやめた方がいいと思いますよ。
ジョギングは続けると楽しくて（？）やめられなくなると、いつも走っている人とマークされそうで注意です。
早朝とか日の出ちょっと前とか、これから明るくなる時間帯のほうが安全だと思うけど。
私はというと、薄暗いうちの早朝に浜辺でウォーキングやってましたけど、すぐ日が昇ってきて日に焼けて挫折しました。
夜間の女性１人ジョギングは危険大ですよ！
早朝がおススメです。