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健康

睡眠時間 ご意見募集
TakaEri4 25 2011/04/25 14:51
みなさんの睡眠時間は平均何時間ですか?
ちなみに理想では何時間寝たいですか?
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ニックネ―ム にぁ。 Type 同感です 年齢 28 Date 2011/06/06 13:06
日によりますが8時間くらいですね。
理想は10時間くらいですかね
ニックネ―ム あべ43 Type ステキ! 年齢 33 Date 2011/05/12 11:11
本当は自分では6時間くらいがいいと思うのですが
娘がまだ一歳なので
ゆっくりめで8時間ねてしまってます^^;
ニックネ―ム 福ちゃん Type なるほど〜 年齢 43 Date 2011/05/02 20:48
毎日大体7時間ぐらいですね. たまに戦争映画とかスリラ-的な映画など見ると,夢にでてくるのでしょうか.... 何か寝起きが悪いです.
朝起きた時に笑顔が出てくるようだったら,良く寝れた!!!というところでしょうか.
ニックネ―ム minetbt Type 同感です 年齢 33 Date 2011/04/26 16:29
本当は自分では6時間くらいがいいと思うのですが
娘がまだ一歳なので
ゆっくりめで8時間ねてしまってます^^;
ニックネ―ム shino1113 Type 同感です 年齢 40 Date 2011/04/26 11:49
3時間ぐらいかな。
寝付きが悪くて、最低1時間は目を閉じるだけでなかなか眠れません。
だから日中眠くて、昼寝すると目覚めて起き上がるのが億劫で。
理想はいつまでも眠りたいです。
痛みは感じないし、嫌なことが忘れられるから。
ニックネ―ム マトリョーシカ Type 同感です 年齢 34 Date 2011/04/26 09:46
平均すると6時間くらいだと思います。
眠るのが好きで、昔は一日眠る日とかあったのですが、子供が生まれてから、そういう日がもてなくなったのが残念です。
理想というか、一日中眠るのが夢ですw
ニックネ―ム mie Type なるほど〜 年齢 28 Date 2011/04/26 01:22
12時すぎに寝て、7時前に起きています。

って書くと結構寝ているようですが、子どもの夜泣きや、布団を直したりトイレに連れて行ったり・・・一晩で何度起きることか。

理想は、朝までぐっすり眠りたい・・・。
ニックネ―ム eonni Type 同感です 年齢 31 Date 2011/04/25 19:48
私は平日は5〜6時間で、仕事が休みの日は疲れているときは一日中寝ていることもあります(休日平均だいたい10〜12時間)。

理想は毎日7時間は寝たいですね。
仕事忙しいので無理な話ですが・・・
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