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ダイエット

ダイエット中 独り言
kanten25 27 2010/05/26 21:05
なかなか痩せません
体質かなぁ
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ニックネ―ム りま Type 同感です 年齢 22 Date 2010/06/10 03:03
もやしですか〜。

でも一日2パックも食べれるなんて凄いですね。

私は野菜が嫌いなので続くかどうか・・・・
ニックネ―ム alterose Type 同感です 年齢 62 Date 2010/06/07 09:40
私も娘もぽっちゃりです。娘は仕事が忙しく、今は標準体型ですが、先はあぶないです。ただ、食生活の好みが似ていることもあります。私が最近始めたのが、もやしを多く食べることです。茹でたもやしをポン酢で食べる、結構お腹がふくれます。酢もいいようです。一日2パックは食べます。安いダイエットです。5キロ痩せました。頑張りましょう。
ニックネ―ム りま Type 同感です 年齢 22 Date 2010/06/02 04:23
マトリョシカさん↓の「遺伝子で決まる〜」というのに『なるほど〜』と思いました
そういえば私の家族もぽっちゃり体型が多いような気が・・・。
ついでに家族全員、身長は低めで脚は短足・・・
親戚・従兄弟もそんな感じの体型です
でも胸は大きめの人が多いみたいなので
体型だけでなく胸の大きさも遺伝？などあるのかも。
ニックネ―ム りま Type へ〜〜 年齢 22 Date 2010/05/27 01:07
削除されました。
ニックネ―ム マトリョーシカ Type 同感です 年齢 33 Date 2010/05/26 21:25
以前テレビでやってましたね〜。
遺伝子で決まっていると。
太りやすい、太りにくいけど痩せにくい等、やはり体質もあるみたいですね。
ニックネ―ム りま Type 頑張って！ 年齢 22 Date 2010/05/26 21:12
私も汗がかきにくく、体の血の回りが悪いので
太り易く痩せにくい体質ですが
過去に95kgもあったのを45kg〜49kg位まで体重を落としました。
でも、結局無理なダイエットで体調を崩してしまい、
医者からも「53kg〜55kg位まで体重を増やした方が良い」と言われほんの少し体重を増やしましたよ・・・

やっぱり「痩せすぎず太り過ぎず」の体型の方が1番健康的なようですね
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