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ダイエット

おなかの脂肪 悩んでいます
asnaro 26 2012/05/13 11:23
夏に向けて今からおなか周りを少しでもすっきりさせたいと思い、先週から腹筋を始めました。
ほかにもオススメのシェイプアップ法あれば、教えて下さい!
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ニックネ―ム mie Type 同感です 年齢 29 Date 2012/05/29 00:59
わたしもおなか周りをなんとかしたいです。。。

ひねる運動がいいそうですね。
ニックネ―ム asnaro Type ありがとう♪ 年齢 26 Date 2012/05/16 21:40
minetbt様、レスありがとうございます。
お腹に意識を働かして生活してみますね。
ニックネ―ム minetbt Type 頑張って! 年齢 34 Date 2012/05/13 18:04
私は腰が痛かったりするので
立ち座りの時に
お腹にぐっと力をいれるようにしてます^^
でもまだなかなかお腹はへっこみませんが^^;
頑張ってください\(*⌒0⌒)♪
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