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ダイエット

ダイエットは無理 悔しくて・・・
あきとし13 38 2013/07/03 16:41
ダイエットしてもリバウンドするから…
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ニックネ―ム うめ Type 同感です 年齢 39 Date 2013/07/29 16:46
そうなんですよー
だから 無理せず習慣化できる小さなコトをやっていこうって思います
ニックネ―ム りかるた Type 同感です 年齢 28 Date 2013/07/13 19:20
私もそうです!
そこで気がついたのですが、ダイエットとは生活改善することなのではないでしょうか。
1日100キロカロリーでも減らせば、すぐに結果は出なくても年単位では減っていくそうですよ。
お互い無理せず頑張りましょう。
ニックネ―ム ままとら Type 同感です 年齢 26 Date 2013/07/06 21:46
私も三日坊主です・・・。
ニックネ―ム ジゼル Type 同感です 年齢 51 Date 2013/07/04 10:37
ダイエットをする前に、まず体質改善した方がよさそうです(^_^;)
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