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家でゆっくりすごす時間もいいですけどね！
でも、鬱々としていらっしゃるんですものね・・・

でも、だからといって義務的に外に出てもつまらないので、何か楽しめるものがあるといいですね♪

食事の買い物に出たときに、ちょっと遠回りしてみるとか、喫茶店に立ち寄ったり、本屋さんなど食事の買い物と関係ないお店に立ち寄るというのはどうでしょう？あまり楽しめないでしょうか・・・？

ななみさん、はじめまして、こんばんは。

その後のご様子はいかがですか。

ななみさんが悩んでおられるのは、買い物以外家から出ない現状よりも、引きこもっていることで他の方とのコミュニケーションが少なくなっていることや、外には出たい気はするけれど、どうにも人の視線を受けるのが億劫で鬱鬱してしまうということではないでしょうか。家にいてもそれが楽しければ悩みにならないだろうから、もしかしたらそうかなあと思いました。でなければ、ご家族に関する悩み事がおありかもしれません。

こういう様子がここしばらく続いているとすると、たぶんこころが疲れているのかもしれません。ゆっくりしていても元気になれないときには、専門家の意見を聞かれることをお勧めします。

でなければ、この場で鬱鬱するお気持ちを少しづつでも吐き出されてみるなどしてはいかがでしょうか。いづれにしても、どうぞお一人で悩まないでくださいね。

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私も似たような感じですがｗ
めっきりインドア派なのでｗｗ
本・映画とか見るの好きなので＾＾
食事の買い物でも、少し遠い違うお店に行ってみるとか、大きいスーパーだったら、他の洋服コーナーを見てみるとか、それだけでも、少し違った感じになると思ってます＾＾
買い物する量を減らして、毎日買い物に行くようにするとか・・
これから梅雨で、外出も面倒になったりしてきますが・・
楽しく過ごせると良いですね☆

心が嫌がっているときは、無理をしないほうがいい時もあると思います。

自分を大切に、無理はせず

自分の好きな本・雑誌を読む、
音楽を聴く、
映画・ドラマなど見てみるなど
お家の中でできる楽しいことをしてみては＾＾？

鬱々した気分が消えたら
外にでてみよう！って元気がでてくるかもしれませんよ！

早く気持ちが晴れるといいですね。

旅に出ましょう！　ってさすがにそれは難しいので、近所の散策（？）に出かけてはいかがでしょう。新しいレストランなど見つけたら入ってみると世界が広がるかも知れませんよ。